En lång arbetsdag efter en natt med lite sömn är en utmaning för de allra flesta
En lång arbetsdag efter en natt med lite sömn är en utmaning för de allra flesta – men genom att göra smarta val under dagen kan du enkelt skjuta på tröttheten tills du kommer hem igen. Fortsäll läsa Så tar du dig igenom arbetsdagen efter en dålig natt ...
Fyra av fem anställda oroar sig för sin hälsa
Sannolikheten att dina medarbetare oroar sig för sin hälsa är mycket stor. I en undersökning som vi på WW ViktVäktarna nyligen lät Kantar Sifo göra framkomm Fortsäll läsa Fyra av fem anställda oroar sig för sin hälsa ...
Vi på WW ViktVäktarna presenterar inspirerande Hälsopoddar under semestern
Vi på WW ViktVäktarna vill tipsa om några av våra favoritpodcaster inom hälsa, att varva sommarpratarna med. Läs mer och inspireras här. Fortsäll läsa 6 hälsopoddar att inspireras av under semestern ...
ViktVäktarna ger dig några enkla steg till bättre mellanmål när du arbetar hemifrån
Ett par mackor eller lite flingor framför datorn. En snabbtinad Billys-pizza i mikron. Känner du igen dig? I Coronatider är vi många som jobbar av hemifrån Fortsäll läsa 3 enkla steg till en varierad kost vid hemmajobb ...
ViktVäktarna ger dig tips med vardagsmotion när du jobbar hemma
Att arbeta hemma kan leda till mer stillasittande och möjligen en del utebliven motion. Men det finns enkla knep för att bryta den onda cirkeln och inkluder Fortsäll läsa 5 tips för att få vardagsmotion när du jobbar hemma ...
